Wohlfühlgewicht
Ihr Wohlfühlgewicht ist Ihre sehr persönliche Sache und daher kann es in keiner Tabelle stehen und auch von keinem Programm berechnet werden.
Und an diesem Punkt haben viele Menschen ein Problem.
Egal wie viel wir wiegen, ständig werden wir durch den allgegenwärtigen Schlankheitswahn und Diät- vorschriften mit unserem Gewicht, unserem Aussehen und unserer Ernährung negativ konfrontiert.
Die Botschaft ist überall die gleiche: Wir machen es nicht richtig.
Wir lassen uns einreden, wir wären zu dick, zu dünn, zu hässlich, zu unattraktiv.
Unsere Gesellschaft droht uns mit Krankheit und Mangelernährung. Gleichzeitig suggeriert sie uns, dass ein optimales Körpergewicht die Lösung all unserer Probleme wäre.
Es bleibt uns gar nichts anderes übrig, als ständig an unser Gewicht und unsere Ernährung zu denken. Wir nutzen kaum noch die Fähigkeit uns auf die naturgegebene Selbstregulation unseres Körpers zu verlassen.
